绵阳身体虚弱的来看懂-根本原因及解决方法

精和气是两种物质，

精分为先天之精，后天之精！

精和气在（肾系统）气化为精气！

精气是人体内运行的气（很多中医老师也称为正气、内气、精气等，叫法不同而己），精气到达胃则为胃气，到达脾则为脾气，到达肝为则肝气，到达心则为心气，到达不同的位置，有不同的名称叫法！

精气类似于人，不同叫法类似于官职，人在不同的官职，叫法不同，精气在不同的位置，叫法不同！

精气大慨由3类来源，缺一不可！

1先天之精、2后天之精、3后天之气！

肾为气之根，脾为血之源（脾也为后天之精的源，血为气母，食物产生后天之精，食物是造血的源料），肺为气之主，3个来源，缺一不可，先合成精气，然后再合成精气血液，供应全身！

特别是（肾藏的）先天之精，特别是（肾系统）的气化功能，在整个气化过程中，肾系统处于核心地位！

因为：（肾藏精，先天之精），肾为气之根，肾系统是气化的核心，没有肾系统的气化，其它的都等于0！

肾系统：气化的个功能，就是将精和气融合，变成人体可以用的精气，气化的第二个功能，就是将精气与血，变成人体可以用的精血，将精气与水，变成人体可以用的津液，很多老中医，将人体的体液，直接称为精液，就是这个道理！

所以，日常健康，4件事必须要做（必须长期坚持做）：

第1，bu shen 虚、益精气，帮助肾系统提高固精、气化等等肾系统功能，绵阳叶老师，建议，长期喝（真高山）真羊奶粉纯！

(bu shen）虚，｛因为，这两个字涉禁，所于，用拼音代替，请自己理解，不懂就问叶老师｝

第2，健脾养胃，提高血的原料来源，提高后天之精的来源，绵阳叶老师，建议，常吃主食，吃天然的主食，适量吃其它副食和水果，应该以（天然食物）为好！

第3，天然运血、天然化瘀，提高精气血液的循环，绵阳叶老师，建议，合理运动，是天然的运血、化瘀的好方法！

第4、遵重自然规律：软件影响、控制硬件、思维影响、控制身体健康，绵阳叶老师，建议，学习正确的真理知识，远离 开会、听课 等 瞎七八 乱扯的场合！

根据《本草纲目》等医书记载，羊奶（天生 具有）bu shen 虚、益精气的作用！

所以，为了健康，绵阳叶老师，建议，应 该 常 常 喝（真 高 山） 真 羊 奶 粉 纯 ！

请问，你们喝的奶，有bu shen 虚、益精气的作用吗？

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