宣城育婴师培训学校_宝宝每天睡多久算正常

宝宝每天睡多久算正常？

这应该是所有家长和阿姨们都关心的问题了。

新生儿：睡眠时间约18～20小时，除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常的生理现象。

1～3个月：睡眠时间16～18小时。白天约睡4次，每次1.5～2小时，夜间约睡10～12小时。

4～6个月：睡眠时间15～17小时，白天睡3～4次，每次1.5～2小时，夜间睡眠10小时。

7～9个月：睡眠时间为14～16小时，白天睡2～3次，每次约1.5～2小时，夜间睡眠10～12小时。

10～12个月：睡眠时间为13～15个小时，白天睡1～2次，每次约2小时。

小贴士：

每个宝宝都有自己的睡眠特点，有的宝宝睡得多些，有的宝宝睡得相对少些。 如果出现了和上面不一致的地方，也很平常。

观察孩子的日常生活，如果孩子吃的好，长的好，感觉没有什么不舒服，就不必太为宝宝睡眠时间长短而纠结啦。

宝宝频繁夜醒怎么办？

宝宝夜里突然哼唧起来哭两声，应该怎么办？相信很多姐妹都会时间爬起来，看看宝宝到底怎么了，然后还可能抱起来哄一哄，换个尿不湿或者再喂点儿奶。

但这样做，会将原本只是半睡半醒的宝宝弄醒。

正确的做法是，先观察等待一小会，看看宝宝能否继续入眠，而不是急于干预。

此外，如果宝宝夜醒的时候，离上一次吃奶时间不远，说明他并不一定是饿了，不应靠妈妈喂奶来安抚，否则宝宝易养成夜里醒来吃奶的习惯。

还有些宝宝夜醒以后比较依赖抱着哄睡，但常常沾床就醒。这时，我们可以这样做：

① 我们在放宝宝的时候，要先让双脚着床。

② 哄一会，再将上半身轻轻放下。

③ 等宝宝躺稳了，再抽出压在宝宝身下的胳膊。

④ 轻轻拍打宝宝的后背或屁股，等宝宝睡熟后，再离开。

宣城育婴师学习内容：

（一）理论教学内容：0-3岁婴幼儿生理发育、心理发展特点、常见疾病护理、饮食及营养及睡眠等；

（二）技能实训内容：生活照料项目（饮食、饮水、睡眠、二便、三浴）、简单辅食制作、日常保健与护理、家庭教育指导等。

（三）实操课程学习：

1、婴幼儿疾病护理：婴幼儿生理性黄疸；婴幼儿腹泻；婴幼儿；婴幼儿营养性缺铁性贫血；婴儿锌缺乏；婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病；婴幼儿维生素A、D中毒的情况；

2、婴幼儿营养配餐：为什么要科学喂养婴儿；母乳喂养和人工喂养婴幼儿的区别；辅食的添加；婴幼儿营养量的计算；0~6个月婴幼儿营养配餐；7~12个月婴幼儿营养配餐；13~36个月婴幼儿营养配餐

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