空调每月要1次，每年在换季的时节空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与，但是在空调使用频繁月份如夏季，由于人们可能会长时间待在空调房内，室内空气质量直接影响着我们的健康，所以需要定期对空调进行清洁。

善用除湿。如果天气处于闷热潮湿的状态，要开启空调的除湿功能。这样做的好处是，即使不去调节空调的温度，人员在室内也会有舒适凉爽的感觉。

晚上不需要开空调的，可以在睡前定时二到三个小时。需要通宵开空调降温的，需启用睡眠功能，这样还能够省下百分之二十的电量。

空调的设置是在26度，且为中、低风速，这个水平即舒适又不易引发感冒等疾病。使用空调时不要一会开一会关的，频繁的开关切换不仅影响机器的使用寿命，更易产生电量能耗。

隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

不宜通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。