8月来了！距娃娃们开学已不久了。此时，多数家长给娃娃买新书包，有必要考虑防止高低而选择双肩包，还要挑选肩带宽、有垫肩的书包。肩带应调至恰当长度，令书包紧贴背部，使身体挺直。平时行走，保持抬头挺胸的姿势。若肩带太长，没有扣腰带，身体会向前倾，从而迁就重力，这就是简单的驼背现象。

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温馨提示:“防备肩书包厂家建议背双肩书包。"尽量给娃娃的书包减压，当天上课，就带当天的书本，无关的书尽量少带。如果娃娃不喜欢双肩包，就要告诉娃娃，背单肩书包要时不时换另一侧来背，如15分钟、20分钟、25分钟轮换一次，可防止颈椎和脊椎劳损。

据了解，学生书包主要有单肩书包、手拉书包、前背包、后背包。除单肩包外，还有两款书包不利于儿童健康成长。

手拉包

这种书包像旅行箱一样，有拉杠和轮子，能拖着走，但这种规划让书包重心不稳，边拉边走，很简单扭伤手腕。

前背书包

把背在后边的书包背到胸前，这种背法初衷是防小偷，但假如书包重，前背只会增加腰部负荷，增大腰部劳损的或许性。

那么，如何使书包变轻，让娃娃上学不再“负重”呢？

1、挑选自身重量相对较轻的双肩书包，书包的两条背带要紧或许宽，减少对肩部的压力。同时书包的后背应垫有3厘米厚的软垫，以提高舒适度，还能防止因铅笔、钢笔等尖利的文具从后背钻出而扎伤孩子。

2、书包的形状和大小要合适孩子的体形，宽度不要超越孩子后背整体宽度的3/4。

3、书包里学习用品的重量不要超越孩子体重的15%。将重量沉的书本放在靠近背部的当地，以取得满足的支撑力。如果孩子背上书包后，需求身体前倾才能行走，说明重量超重了。

4、如果双肩书包带有腰带，那就再好不过了，将它围系在腰间，就可以更好地减轻书包的重量。

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