骑动感单车是很好的一个健身方式，不仅能锻炼身体，还能塑身。但是刚接触动感单车骑行的人会有这样的疑问，骑完动感单车后屁股疼。骑动感单车屁股疼是什么原因？

血液循环不畅通引起

骑动感单车时，骑行人的臀部与车座接触，身体的大部分重量都是由屁股其承担。屁股被自身重力压迫，骑行时间一久，很容易造成血液循环的不畅通，易发生屁股疼的情况。这种情况可以选择柔软一点的坐垫。

臀部摩擦引起的

骑动感单车时，有压肩、上坡、下坡、弯道等动作，甚至有站起来骑行的动作。在这些过程中，臀部会与车座发生一定的摩擦，而且踩踏时本身就会有臀部在坐垫上有左右摇摆的情况，摩擦坐垫边缘。时间久了，可能会损伤皮肤而发生疼痛感。 控制运动的时间，并做好放松活动。

骑行姿势不对引起的

在骑行时，没有用正确的姿势骑行，如身体坐歪了，或者是坐车座只坐一半等等情况，都是能够使骑行结束之后，发疼痛的情况的。 经常性地换个姿势，比如站一阵子之后选择坐着运动。

强度过大引起的

经常不锻炼的人突然运动都或多或少会出现肌肉酸痛的情况的，而骑动感单车，屁股也是受力点，也是会有酸疼的情况的。再加上如果骑行的强度过大，使屁股长时间是处于坐在车座的一个紧绷状态，就更容易产生疼痛了。适当控制运动的时间比较好。

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