中医十二时辰养生法

1、子时（23：001：00） 此时胆经旺。我们要平躺在床上睡觉。子时是中黑暗的时候，阳气开始。《黄帝内经》里有一句话叫做凡十一藏皆取于胆。取决于胆的，胆气起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对至关重要。

2、丑时（1：00--3：00） 此时肝经旺。我们要在熟睡的状态下。中医理论认为：人卧则血归于肝。肝藏血是人的思维和行动要靠肝血支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经旺的丑时完成。

3、寅时（3：005：00） 此时肺经旺。这是养肺的好时机。肺朝百脉肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜的血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有病的人反应尤为强烈。一般咳嗽总是在这个时间，不要管他，来充分咳出肺之废气。

中医针灸培训班系统知识实操培训，涉及养生，推拿，按摩，美容，以及中医爱好者，我们学校湖南中医药大学针灸研究学会，精品课程经络腧穴学，刺法灸法学，脏腑学等，这一系列的理论课程都是有知名的博士导师授课，我们是理论实操结合教学，上午理论下午实操，实操课程是有的针灸研究学会的导师，还有病症的讲解180种针灸和调养方法；我们是采取小班制，每期学员限制在15人，偌大的机会；

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我们的学习内容：

中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学

所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。

针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。

针灸康复技能：毫针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。

技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。

费 用（一次交费，终身免费复训）

考取资格证书：针灸科医师、健康管理师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。

上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南中医药大学（东塘校区）

我们学校是中医系统培训，而且是循环班，一期学不会可以第二期复习，第三期巩固，等等，期间不收任何费用！

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